1週間の成果4/3:☆うちなーグルメWALK☆

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2020年04月26日

1週間の成果4/3

毎週日曜日の朝一に計測

4月12日から18日までの成果･･･(o^―^o)ﾆｺ

1週間の成果4/3

1週間の成果4/3

体重は先週と比べて、-1.5kg減･･･(#^^#)

1週間の成果4/3

1週間の成果4/3

体脂肪は先週と比べて、-1.1%減･･･(*^^)v

1週間の成果4/3

1週間の成果4/3

歩行距離は、一日平均10km！

先週より少ないが
辛うじて二桁をキープ･･･(;^_^A

1週間の成果4/3

1週間の成果4/3

歩数は、一日平均13000歩台！

目標の一日1万歩を大幅にクリア!!

この調子で頑張れば
夢の60kg台も間近だけど･･･

60kg台って、約20年ぶり!?･･･p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪

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Posted by イエローズ at 13:01│Comments(0) │ダイエット│月間記録

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